5 cosas que usted necesita saber sobre el salmón y el colesterol

El salmón es una maravillosa fuente de vitaminas y nutrientes, y una parte esencial de una dieta saludable. Es rico en ácidos grasos Omega-3, que puede reducir la inflamación y mejorar el tono de la piel y la textura, mientras que también es alto en proteínas que ayuda a los músculos del combustible y dar la energía del cuerpo. 3 veces por semana para obtener el máximo beneficio nutricional. Según el dermatólogo Dr. Nicholas Perricone, comer una “cantidad desmesurada de salmón salvaje se sugiere para la obtención de ácidos grasos esenciales”. El Dr. Perricone recomienda el salmón salvaje específicamente porque “es con mucho la fuente más rica en alimentos de astaxantina … un antioxidante de clase carotenoide muy potente con fuertes propiedades anti-inflamatorias.

El salmón es una maravillosa fuente de vitaminas y nutrientes, y una parte esencial de una dieta saludable. Es rico en ácidos grasos Omega-3, que puede reducir la inflamación y mejorar el tono de la piel y la textura, mientras que también es alto en proteínas que ayuda a los músculos del combustible y dar la energía del cuerpo. 3 veces por semana para obtener el máximo beneficio nutricional. Según el dermatólogo Dr. Nicholas Perricone, comer una “cantidad desmesurada de salmón salvaje se sugiere para la obtención de ácidos grasos esenciales”. El Dr. Perricone recomienda el salmón salvaje específicamente porque “es con mucho la fuente más rica en alimentos de astaxantina … un antioxidante de clase carotenoide muy potente con fuertes propiedades anti-inflamatorias.