Dieta de reflujo ácido para niños pequeños

Escupir – conocido médicamente como reflujo – afecta a más de dos tercios de todos los bebés sanos, de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría. Mientras que la mayoría de los bebés superan el reflujo por la edad 1, algunos sienten los efectos persistentes en sus años del niño. En un bebé, escupir por lo general no causa molestias, pero el reflujo en un niño pequeño puede causar vómitos, dolor de estómago y la negativa a comer. Debido a que estos síntomas ocurren con otras condiciones también, es importante buscar un diagnóstico profesional antes de iniciar un plan de tratamiento. Algunos padres encuentran que la modificación de la dieta de su hijo ayuda a reducir los síntomas de reflujo ácido. Antes de comenzar una dieta especial, consulte con su proveedor médico para asegurarse de que todas las necesidades nutricionales se cumplan.

Comida sana para niños pequeños

En general, una dieta saludable para un niño en crecimiento debe incluir frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y productos lácteos. Aunque no hay una dieta específica para los niños pequeños con reflujo ácido, hay algunos hábitos saludables a seguir que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Comer comidas más pequeñas y alimentar a un niño más a menudo ayuda a asegurar que el estómago no se vuelva demasiado lleno. Esto es importante porque el exceso de llenado del estómago aumenta la presión en el interior, lo que puede provocar el reflujo. Para un comensal quisquilloso, la elección de alimentos nutrientes densos – lo que significa que proporcionan más nutrientes saludables en relación con su cantidad de calorías – es importante. También puede ser útil evitar las pajitas al beber para evitar que el exceso de aire entre en la barriga y cause hinchazón.

Modificaciones dietéticas

Las directrices de la Sociedad Norteamericana de Gastroenterología Pediátrica, Hepatología y Nutrición (NASPGHAN) de 2009 para el tratamiento de reflujo sugieren evitar los alimentos comunes como el chocolate, la cafeína y los alimentos picantes si causan síntomas. Alimentos como la menta y los alimentos fritos o grasos también pueden provocar reflujo porque pueden causar la relajación del esfínter esofágico inferior, el músculo que evita que los alimentos fluyan hacia el esófago. Las guías de práctica del American College of Gastroenterology de 2013 y NASPGHAN no recomiendan la eliminación universal de alimentos si no causan síntomas. Si hay un alimento que parece molesto para su niño, usted puede quitarlo de la dieta y reintroducirlo más adelante para ver si vuelven los síntomas.

Modificaciones de estilo de vida

Los padres pueden incorporar fácilmente modificaciones de estilo de vida para ayudar a aliviar los posibles síntomas de reflujo. La comunicación entre un padre y un niño pequeño puede ser difícil al intentar ayudar a aliviar los síntomas. Mantener un diario diario de alimentos puede ayudar a identificar los patrones y tendencias de los alimentos que causan los síntomas. También puede ser útil evitar meriendas o comidas inmediatamente antes de las siestas de la mañana o de la tarde y asegurarse de que la última comida o merienda del día se coma un par de horas antes de acostarse. Estos cambios de alimentación ayudan a asegurar que el estómago del niño no esté lleno cuando se acuesta, lo que puede ayudar a limitar o aliviar los síntomas de reflujo.

Alergias y reflujo ácido

Una alergia a los alimentos, como una reacción a la leche de vaca, huevos o soja, es una causa infrecuente pero posible de reflujo en un niño pequeño. Alergia a la leche de vaca, en particular, se ha relacionado con los síntomas de reflujo ácido, incluyendo escupir, vómitos y dolores de estómago. La conexión entre la alergia a la leche de vaca y el reflujo es más común en los lactantes, y suele disminuir en gravedad a medida que un niño envejece. Un artículo de abril de 2011 en “Clínicas Pediátricas de América del Norte” informa que la alergia a la leche de vaca afecta a 2 a 3 por ciento de los niños pequeños. La alergia típicamente se desarrolla en la infancia y puede causar reflujo, que suele ir acompañado de otros síntomas, como una erupción o urticaria después de comer. La evaluación médica es necesaria para determinar si las alergias alimentarias pueden estar causando reflujo ácido en un niño pequeño.

Advertencias, Precauciones y Próximos Pasos

Un diagnóstico preciso es crucial si un niño experimenta síntomas que pueden estar relacionados con el reflujo ácido, ya que los problemas podrían resultar de reflujo no tratado. Busque ayuda médica tan pronto como sea posible si su niño pequeño – Se niega a comer – Tiene dolor asociado con comer – Sibila o experimenta problemas respiratorios después de comer – Vomita con frecuencia o tiene sangre, – Vomita el vómito – Pasa heces sanguinolentas o negras o tiene diarrea frecuente o estreñimiento – Pierde peso o no aumenta de peso como se espera – Hable con su médico antes de eliminar los alimentos de la dieta de su hijo. Usted puede ser referido a un dietista registrado para evaluar la dieta actual, asegurarse de que todas las necesidades nutricionales se cumplan y obtener asesoramiento sobre las sustituciones de alimentos recomendados, si es necesario. Si el estilo de vida y las modificaciones dietéticas no funcionan, su proveedor puede recomendar medicamentos para ayudar a reducir los síntomas.