Puede ayudar a caminar con problemas de rodilla menisco?

El diagnóstico de un desgarro parcial o total del menisco limita su actividad física. En el caso de una pequeña rotura, que se caracteriza por un leve dolor al enderezar la rodilla y una leve inflamación que desaparece poco después de la lesión inicial, su médico puede recomendarle que refuerce los músculos de la pierna para apoyar la articulación de la rodilla. Hacer los tipos incorrectos de ejercicio puede exacerbar el dolor y agravar el problema, sin embargo.

Con precaución

Si tiene un problema de menisco, consulte a su médico antes de realizar cualquier programa de ejercicios. Caminar es un ejercicio que puede ayudar a desarrollar una fuerza mínima, pero su médico puede recomendar otras actividades como montar una bicicleta estacionaria, extensiones de piernas, levantamiento de piernas traseras y ejercicios acuáticos como caminar por el agua. En algunos casos, el único tratamiento que reparará el desgarro es la cirugía.